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ジュニアアスリート子育て塾〈食事・コンディション・メンタル〉

子育てで必ず悩むのが「食事」。”食べない” ”好き嫌いがある” ”からだが大きくならない”・・・特にジュニアアスリートの場合、実は、その悩み、食事だけでは解決しません!コンディシ… もっと読む
このマガジンは「スポーツと子育て」を軸に「アスリートの親の考え方、行うこと」を多角的に伝えます。記… もっと詳しく
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2021年7月の記事一覧

子どもの競技力が上がっていくときに、親が一番気をつけたいこと

ジュニアアスリート子育て塾 塾長の まつださちこです。 先日SNSにこんな記事が流れてきました。 オリンピアン 大山加奈さんのメンタルヘルスについての告白です。 この記事をまず読んでください。 それから、これから書く事を読んでいただけたらと思います。 まず、この告白を読んで、どう感じましたか?

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★親が子どもへ★『スポーツと食事』の話し方がわかる!「ジュニアスポーツ栄養講座」

親の「まだ早い」という気持ちがジュニアアスリートのステップアップを妨げます。 ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 現在、 日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士 として仕事しています。 実は2021年7月現在、 100万人以上いる栄養士の中で411名「しか」 取得していないうちの1人だったりします。こんなことを言うと 「すごい人」 「厳しそう」 「怖そう」 と思われますが、会ってみたら、そうではなかったと、皆さん、言います(笑)。 さて、そんな

親の食習慣が、子どもの未来に影響する? しない?

ジュニアアスリート子育て塾 塾長のまつださちこです。 今回はこんなレビューがあったのでご紹介します。 ナラティブレビュー 既に知られている内容(論文)をまとめた上で、その中から新たな視点をみつけ、現状で明らかになっていない課題を見つけることを目的としている。 英文だと概要を読むのも大変なので、こちらを参照下さい。 この中で興味深いのは 性別や年齢、その他の環境に関係なく、親の食習慣が子どもの食行動に大きな影響を与えている という点です。まだまだメカニズムについて

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