その、コーチングって何だ。

コーチングってなんだろう。

「対話を通して、良質な問いで自分自身を知り、目標達成に向けて伴走する」みたいなことがよく言われるけれど、

なんかよくわからない。

目標達成ってなによ。

特に目標とかないんですけど。

日々忙しくて、なかなか自分を見つめる時間はないし、
とくにやりたいこともないし。
というか、こちとら毎日の生活でいっぱいいっぱいですわ。
そもそも、やりたいことがあるひとなんて
一握りの人間じゃなかろうか。

というのは、かつてのわたしの頭の中です。

「コーチは、正しい方に導いてくれるひとなんだよね？そっちが正しいのは分かっているけど、自分を貫きたいの。結果そっちの方がうまくいくことってないですか？自分の気持ちを押さえて、我慢して“正しい方”を選ぶことは、あまりよくないと思う」

ということを言われました。

うんうん。
自分を貫くのは大切だと思う。
それを貫くことで、今までいろんなことを乗り越えてきたし、
ダメージを最小限にするために、自分を守ってきた知恵でもあると思う。
過去の自分がね。

だからこそ。
過去の自分と同じことを繰り返したいのか。
それは、未来に持っていきたい信念なのかを、
今一度、考えることに価値はあると思います。

ちなみに、コーチは正解を持っていません。
情報提供はできるけど、
正しい方がどっちかは知りません。
なぜなら、あなたが向き合いたいことは、
わたしよりも、あなたの方が、プロフェッショナルだからね。

誰のせいでもなく。
わたしたちは、たくさんの可能性を持っているのに、
脳の特性のせいで、ほんの一部しか
それを引き出せていないそうです。

パートナーとの関係、親子関係、
親との関係、自分自身との関係。

もちろん一瞬で変われる魔法はなくて、
習慣になっていることは
もはや無意識なので、

時間をかけてアップデートしていけば良いと思う。

脳科学、心理学、行動科学に基づいた
コーチングで、継続的に、
使っていないところをつついて、
引き出していくことで、
ぱあっと開ける瞬間があるかも。

さあさあ、そういう感覚、感じてみませんか？

コーチングは、体感してもらうのが一番。
体験セッション（3,300円）もありますのでお声がけください。
公式LINEでは、質問も受け付けております。

TCS・PAA・MCS認定コーチ細川敦子

マザーズコーチング
「子どもとの関わり」を軸に、大人がコミュニケーションについて学ぶコーチングスクールです。

パートナーシップコーチング
大切なひととの、より良い未来のために。あなたの理想のパートナーシップについて掘り下げます。

トラストコーチング（TCS）
トラスト＝信頼。自分自身と、大切な人と、信頼関係を築くためのコーチング。特長は、コーチングを受けながら、コーチングスキルを学べること。受けた後に、きっとだれかとのコミュニケーションが楽しみになるはず。

コーチはコミュニケーションの専門家ですが、子育てやパートナーシップの専門家ではありません。自分の経験や正解を押し付けたり、ジャッジするようなことは決してありませんので、安心してご受講ください。