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その、コーチングって何だ。
コーチングってなんだろう。
「対話を通して、良質な問いで自分自身を知り、目標達成に向けて伴走する」みたいなことがよく言われるけれど、
なんかよくわからない。
目標達成ってなによ。
特に目標とかないんですけど。
日々忙しくて、なかなか自分を見つめる時間はないし、
とくにやりたいこともないし。
というか、こちとら毎日の生活でいっぱいいっぱいですわ。
そもそも、やりたいことがあるひとなんて
一握りの人間じゃなかろうか。
というのは、かつてのわたしの頭の中です。
「コーチは、正しい方に導いてくれるひとなんだよね?そっちが正しいのは分かっているけど、自分を貫きたいの。結果そっちの方がうまくいくことってないですか?自分の気持ちを押さえて、我慢して“正しい方”を選ぶことは、あまりよくないと思う」
ということを言われました。
うんうん。
自分を貫くのは大切だと思う。
それを貫くことで、今までいろんなことを乗り越えてきたし、
ダメージを最小限にするために、自分を守ってきた知恵でもあると思う。
過去の自分がね。
だからこそ。
過去の自分と同じことを繰り返したいのか。
それは、未来に持っていきたい信念なのかを、
今一度、考えることに価値はあると思います。
ちなみに、コーチは正解を持っていません。
情報提供はできるけど、
正しい方がどっちかは知りません。
なぜなら、あなたが向き合いたいことは、
わたしよりも、あなたの方が、プロフェッショナルだからね。
誰のせいでもなく。
わたしたちは、たくさんの可能性を持っているのに、
脳の特性のせいで、ほんの一部しか
それを引き出せていないそうです。
パートナーとの関係、親子関係、
親との関係、自分自身との関係。
もちろん一瞬で変われる魔法はなくて、
習慣になっていることは
もはや無意識なので、
時間をかけてアップデートしていけば良いと思う。
脳科学、心理学、行動科学に基づいた
コーチングで、継続的に、
使っていないところをつついて、
引き出していくことで、
ぱあっと開ける瞬間があるかも。
さあさあ、そういう感覚、感じてみませんか?
コーチングは、体感してもらうのが一番。
体験セッション(3,300円)もありますのでお声がけください。
公式LINEでは、質問も受け付けております。
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トラスト=信頼。自分自身と、大切な人と、信頼関係を築くためのコーチング。特長は、コーチングを受けながら、コーチングスキルを学べること。受けた後に、きっとだれかとのコミュニケーションが楽しみになるはず。
コーチはコミュニケーションの専門家ですが、子育てやパートナーシップの専門家ではありません。自分の経験や正解を押し付けたり、ジャッジするようなことは決してありませんので、安心してご受講ください。
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目に触れられず流れていく宙ぶらりんなローカル情報を囃し立てて、自分の住む地域ってなんかいいな、誇らしいな、暮らしやすいな、と感じられる循環を作り出したいと思っています。(team OHAYASHI細川敦子)