認知（普通）の変化の先にしか、行動の変化はない。

自律神経は「前提」だ。整えないと、本当の自分なんてわかり得ないため、その間どれだけ自己分析しても無駄である。本心を表現できない状態でそれが自分だと勘違いしてしまう。全て解離の中で生まれる感情にしか気づけないし、得られない。本心を表現できていた時期があるのなら、それを信じてほしい。

肩をトントンって叩いて、振り向いたところを、ほっぺにプニっと指をあてる…。僕たちには人間愛がないと思いつかない行動があり、人間愛がないと思いつかない行動が、できている人を「この人、人間愛があるな」って信用している。

背格好が大人になると、他人を懐疑的な目でみる場面が増えてしまう。懐疑的な対人習慣を身につけてしまわないためには、僕らには意思力ではない環境設計が必要だ。学生時代によく感じた「情」は人が好きだと思い出させてくれる。簡単な仕組みだとボディタッチをする機会を増やすとか。単純。接触効果。

（続き）それでも、人間には「知性」がある。意識的に健康を目指せる。抗えない反応の中、知識を踏まえて少しづつでもたぐり寄せればいい。個人的に自律神経への理解は希望である。健全なゆらぎを取り戻して健康的な自己一致へと目指せる。前に進んでいる感覚は、ある。

生まれた「土地」で格差が決まって、「母親との関係」で愛着スタイルが決まり、「育ち」で外界への安心感が確立されて、産まれた「顔」で扱われ方が決まって、「性格」は立場や役割で染められて、「状態」は生存に必要な自律神経の反応で表出されて、もはや人間に自由意志なんてないんだろうな。

「愛」より「お金」を選ぶ人は、愛の解像度が低い。もしくは、愛がある状態が当たり前でその有り難みに気づけない灯台下暗し。

優しさと弱さを履き違えないために、優しさを再定義した。

優しい人を「心が満たされている人」だと定義しました。 満たされていない状態での優しさは、気配りではなく、気遣いです。 なんとなくですが、 気配りは、エネルギーをgive&takeする行為ですが、気遣いは、自らが我慢してエネルギーを消費しすり減らす行為です。 優しさを再定義することで、満たされてない状態で、他人に気を配る行為は全て優しさではなく弱さ（自己防衛）だと判断できます。 また、満たされてない自分に対して「優しいね」とラベリングされようとも、私の定義では「これは

ハローワークに行ってきたよ。

2月の中頃にリゾートバイトによる派遣先でのお仕事を終えてからというもの。 実家に帰って、しばらく体調を整えていました。 急に頭がモヤっとなり、心拍が上がり手汗がでてくるような症状が突然出てきて、こりゃまずいなと安静にしてた。お薬も飲んでる。 すぐ精神的なストレスによるものだと察知した。ここ数年どうも自分の様子がおかしくてムリしてる自覚があった。 でも体からのSOSは絶対に無視してはいけないなと痛感した。これを無視してたらヤバかったかも。間違いなく最終宣告だった。 偶

お笑いエネルギー論

お笑いを起こす人間に必要なのは「愛」です。 「人間愛」という言い方が合ってるかもしれません。 愛とはそれすなわち、人とやりとりをして、あたたかい気持ちになることを意味します。 愛のある人間にはエネルギー（元気）があるので、少々向こう見ずな発言をされても、笑って見過ごすことができます。 愛とは"情"の発生源です。 お笑いとは。方程式におけるその根本を辿ると、その答えは「情」です。 いわゆる、"あの人のために笑ってあげよう"です。 「あの人ひどい言われようで可哀想」

「僕にしか見れない景色」とはなんだろうか？解像度を上げていきたい。

人は、自分が実現できそうなことを思いつく。