自律神経

自律神経と言うものを意識せずに生活している皆様は心が健康な証です。是非大切にして下さい。

私におきまして、自律神経が乱れている時の特徴を書き下ろしておきます。何かの参考に。

手汗足汗
口内の乾燥
心臓の圧迫感
息苦しさ
目のかすみ
筋肉に力が入りにくい
叫び出したくなる衝動
暴れたくなる衝動
ストレス？なのかリラックスができない
怒りやすく、悲しみやすい
平穏な態度を取るのが難しくなる
頭痛
眠気