『ツナとゆかりのおつまみピーマン』 12 まな 2022年8月16日 17:26 ■材料(1~2人前)●ピーマン:3個●ツナ:1/2缶●ゆかり:小さじ1●ごま油:小さじ2■作り方①ピーマンを細切りにする②耐熱容器にピーマンを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱する(※600w3分)③ピーマンから出た水分をキッチンペーパーで取る④全ての材料を混ぜ合わせて完成 #ピーマン #ツナ #ゆかり #おつまみ #簡単 #お弁当のおかず ダウンロード copy #簡単 #おつまみ #ピーマン #ツナ #お弁当のおかず #ゆかり 12 気に入ったらサポートしていただけると嬉しいです😊 サポート