自分とちゃんと向き合うと分かることがある☆心と体との関係

人は大人になるにつれ
自分よりも他人を優先させてしまう事が増えて
気が付いたら｢なんだか息苦しい…｣なんて事が増えてしまって

本当は気が乗らないのに断りにくくてOKしちゃう…
本当はやりたくないのに嫌われたくないからOKしちゃう…
本当は全然楽しく感じないのに楽しいフリをしちゃう…
本当は会いたくないのに会ってしまう
本当は…
本当は…

その｢本当は…｣を無視して生きてると
本当の自分の気持ちがなんなのか？！
わからなくなってしまうよね

そんな生き方してても
本当の意味での幸せにはなれないもんね

心と体

全てが線で繋がってるから
どちらかの調子が悪かったら
どちらかの調子が悪くなる

美しくなりたかったら
外見だけを取り繕うのではなく
まずは自分の内面にもしっかりと向き合う事が大切

｢自分らしく｣生きているのか？

今までそこに蓋をしてたなら
今度はそこにもしっかりと目を向けてみよう*ˊᵕˋ*

どんな人でも内面の状態って
全て顔に出てるから
顔を見たらその人のその時の気持ちがわかるよね

苦手な事は
チャレンジした方がいい事もあるけれど
心が嫌だと感じる事や人は
できるだけ避けたいものですね♡