2010.07.22徒然なる忘備録

7月22日（水曜日）
日々の記録

大江健三郎「死者の奢り」読了。
瑞々しいパワーに溢れた文章。（内容は重ためだけど）

トレーニング、黙々と。上腕二頭筋に対して肩の筋肉が小さいのでそこら辺も追加。ハムと内転筋と、腰回りの筋量を増やしたい。
その後練習。変な癖を抜きたくて、しばらく触らずでいたのだけど、再開。きょうはひとつ打ちから。よく観察して、体の構造を理解して実践。アスリートみたいな練習を黙々と。（タオル持ってやってみたり）

アフターエフェクツの練習して、またベランダに出て読書。カミュの異邦人読みたくなってきた。（そういうモードみたい）アフターエフェクツの新機能「テーパー」を使ってみたのだけど（線が先細りしたりするやつ）シェイプアニメーションとかにはおもしろいかも。イラレとか使わなくてもシェイプレイヤーでどうにかできそう。（全然使いこなせてないからよくわかってないけど）

寺田まで行こうと思ったけど、頭痛くて断念。

半身浴しながら顔筋ゴリゴリほぐす。
目の周りと咬筋をゴリゴリほぐす。（少し頭痛とれた。目の使い過ぎか…）