今日から1年半ぶりにパーソナルジム再開しました😂（1年半開いた理由は昨日のnoteに☺️💦）

今日の収穫
・あすけん（アプリ）でカロリー計算する
・次回までに朝散歩（有酸素運動）をできれば毎日。

これまでカロリー計算はしてこなかったので
今日からまた新しい気持ちでスタートです