【ダイエット】運動、食事以外にも改善しないといけないところがある‼️&おすすめダイエット書籍

こんにちは☺️✨✨

花冷えといいますか
まだ肌寒い日が多いですね🥶
昨日は暖かくお出かけ日和だったのですが…
雨にたくさん打たれた桜が
この寒さのおかげで
まだ保っていてくれて
目を楽しませてくれていますね☺️🌸✨✨
私もこのあと、
桜を愛でに行ってこようと思います😂✨✨

今日は、
先日の記事にまとめきれなかった、
運動と食事以外にも
ダイエットのために
やると良いことを
まとめさせてい