ランニング習慣化

前回のnoteから、気づけばひと月が経過しました。
気づいたら、すっかり冬！

寒くて、できればずっと温かく部屋でゆっくり過ごしたい気持ちになりますが、今でも実はちゃんとランニング続けているんです・・・。
もう、自分を本当に褒めてやりたい（というか、褒めてます正直！）

かれこれ、もう４ヶ月前のこと。
お盆休みの半ばに、ふとスマホの写真を見返してびっくりしたんです。

「え？顔ぱんぱん過ぎる・・・