矢野 雅也/Masaya Yano
読んだ本の内容のアウトプット用。
13年間毎日欠かさず習慣になっていたタバコを辞めました！ 吸ってたのはセブンスターのチャコール(タール14mg) 2020年4月1日からほとんどの建物内で禁煙になったので、そろそろ辞めたいと思ってる人も多いのではないかと思い、成功した禁煙法を公開します！ 目次 1. まず理由 2. 禁煙の本を読む 3. その日に実践 4. 3日間は我慢！ 5. 辞めて良かったというメリットを発信する 6. 3のつく時期に注意！ 1.まず理由なんとなく禁煙して辞めれた。って人も多いけど
内容が多いので、自身がフックする所だけまとめました。 ストーリーは省略して、十巻の巻物の内容のみです。人生を変えた1冊として、この本を選ぶ方はかなり多い印象！ 第一巻私は今日から、新しい人生を始める良い習慣を作り、その奴隷になる。 第二巻私は今日という日を心からの愛をもって迎えよう私はどのように話したらいいのだろうか？ 私は私の敵を賞賛しよう。そうすれば彼らは友人になるだろう。 私は友人を勇気づけよう。そうすれば彼らは兄弟になるだろう。 私は常に人を賞賛
山崎拓巳さんの著書をまとめました。 気くばりのツボを25コ。 コミュニケーション術の書籍はいっぱいあるけど、コレ１冊あればOKでしょう！ ①それ、いいやん小さな変化に気づく。誰かと会ったらまず、変わったことがないかチェックして、あればすぐに口にする。照れくさい人は照れながら褒める。 ②すっごい嬉しい思いっきり喜ぶ。自分への好意を見逃さない。そしてお返しも忘れない。内容よりも好意に目を向ける。 ③オウム返し相談を持ちかける人は、初めから答えを知っている。ただ、露骨にやり
直感は・長年の経験や知恵から判断すること ・心の奥底から聞こえる、内なる声 この2種類があると考えられて、決断が早い一流の人は直感を使っている。 この直感はただ、なんとなく待ってたら降りてくるようなものではなく 訓練によって鍛えることが出来る というのがこの本の冒頭 **★いまの直感人間度はどれぐらいか **まずスタートラインを確認する為にチェック！ 結果 はい→10個 非常に高い直感指数 6〜9個 適度に直感を利用しているけど、
こんな時代だからこそ、本当に解くべき問題を見つける力が重要！ なぜなら、自分で考えることは過酷な作業だから皆んなが避けるから。 1番重要なのが ◉問題を見つける力 大事なのは、問題のタネに常に意識を向けること どうでもいいやって思ってしまいがち そうすると、「わからない」という壁ができる 3つのパターン①事実を知らない→ググればわかること ②答えがわからない→複雑なモノをシンプルに分解できるかどうか ③なにがわからないのかわからないこと ↓ 逃げ出すのかor立ち
雑談＝話し上手ではない 結論がいらない オチもいらない 挨拶＋αのモノ！ 最後の去り際が大事 「それじゃあまた」みたいな感じで潔く終わるのがイイ ○雑談の基本マナー・見えているところをホメる とりとめのないことを なんとなくホメる！ 内容より行為に意味がある 相手を受け入れているメッセージとしてホメる！ ・いや とか でも とかは× まずは肯定、同 意、共感 自分の好き嫌い、考えとかではなく どんなものからでも良さを見出す努力をする ・質
