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禁煙

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17年間 毎日2-3箱吸っていたおじさんの禁煙記録。 過去禁煙挑戦回数 複数回。 最長禁煙成功時間 12時間 禁煙による時間の確保と集中力を手に入れる!
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#ヘビースモーカー

禁煙外来

今までと同じ禁煙方法は絶対無理だと思ったので禁煙外来に通い挑戦しています。

薬の服用を始めて10日
禁煙開始3日

ちゃんと禁煙してるの初めてに近いんですが
これって薬効いてるの?ってくらい
毎日タバコ吸いたくて仕方ない、、
勉強してる時も、打ち合わせ中も、どんな時でも頭の中が『タバコ吸いたい』でいっぱいになってしまっていて集中力がひどい!!

これそのうち慣れるのか?
ここまで集中力欠くなら禁

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