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セルフコーチングを極めよう

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#セルフコーチング

コーチングって何?セッション依頼する価値あるの?

「コーチングって何?」「話を聞いてもらうだけで、お金がかかるなんて信じられない。」そんな話も聞いたりします。 知らなかったら、体験したことがなかったらそう思って当たり前だと思います。 それでも今これだけ「コーチング」が浸透してきてビジネス・教育などの場を中心に注目され、至る所で目にするのにはしっかりと価値があると多くの人に認められてるからですよね。その価値を少しでも知ってもらうため、言語化に挑戦してみました。よかったら読んでみてください。 コーチングにかかるお金と価値に

「やりたいことリスト100」一緒に取り組みませんか?

「やりたいことリスト」を聞いたことはありますか? 実は僕、10年前の大学生の頃から始めて、毎年見直しては達成を噛み締めてニヤニヤしています。このリストのおかげで、自分が本当にやりたいことを忘れず日々取り組めています! 一体何かというと、人生でやりたいことを100個書き出してリストにするというものです。そのまま! 「100個もなくない?」って人もいると思います。確かに、初めてのときは書き上げるまで相当時間がかかりました。 それでも、書いていれば思った以上に出てくるもので

uhaveの朝活会「めざろく」|ミーニングノートとプチ交流で素敵な仲間と最高の1日をスタートしよう!

平日朝6時から朝活会を行っています。6時に目覚める「めざろく」! この朝活会は短眠コーチである僕とYuyaさんが主宰する、一般向けの朝活会です。睡眠とコーチングに詳しい僕らuhave、そして、初回に入ってくれた方々の人の良さがあるからこそできる魅力ある朝活だと思っています。 こののメンバーを募集開始したのでその紹介記事です! uhaveの朝活会の良さ ・睡眠のプロによる「絶対起きれる早起きTips」プレゼント ・セルフコーチング要素あり「meaning note」の実施