マガジンのカバー画像

セルフコーチングを極めよう

9
本
運営しているクリエイター
まーさん

#習慣にしていること

「やりたいことリスト100」一緒に取り組みませんか？

「やりたいことリスト」を聞いたことはありますか？ 実は僕、10年前の大学生の頃から始めて、毎年見直しては達成を噛み締めてニヤニヤしています。このリストのおかげで、自分が本当にやりたいことを忘れず日々取り組めています！ 一体何かというと、人生でやりたいことを100個書き出してリストにするというものです。そのまま！ 「100個もなくない？」って人もいると思います。確かに、初めてのときは書き上げるまで相当時間がかかりました。 それでも、書いていれば思った以上に出てくるもので

まーさん

uhaveの朝活会「めざろく」｜ミーニングノートとプチ交流で素敵な仲間と最高の1日をスタートしよう！

平日朝６時から朝活会を行っています。6時に目覚める「めざろく」！ この朝活会は短眠コーチである僕とYuyaさんが主宰する、一般向けの朝活会です。睡眠とコーチングに詳しい僕らuhave、そして、初回に入ってくれた方々の人の良さがあるからこそできる魅力ある朝活だと思っています。 こののメンバーを募集開始したのでその紹介記事です！ uhaveの朝活会の良さ ・睡眠のプロによる「絶対起きれる早起きTips」プレゼント ・セルフコーチング要素あり「meaning note」の実施

まーさん