股関節152　股関節と腰と膝関節

おはようございます。
筋トレで腰を痛めて、しばらく腰痛に悩まされている塗山正宏です。

今回のテーマは

股関節と腰と膝関節です。

部屋とワイシャツと私ではありません。(だいぶ古い！)

股関節に痛みがある場合、痛みをおさえようとするために腰・膝関節・足首などその他の部位に、余計な負担がかかってしまうことがあります。

負担がかかり続ければ、股関節の以外の関節に悪影響を及ぼし、その他の関節の痛みを引き起こしてしまう可能性があります。

変形性股関節症の患者さんは、特に膝関節に負担がかかることが多く、変形性膝関節症の発症リスクが高くなります。

また、左右の脚長差が出てくると、その影響で腰や膝関節や足首に負担がかかりつづけ、他の関節に変形が起きてしまう場合があります。

左右の脚の長さが変わると、骨盤が傾き、腰も曲がってしまいます。

これは、まさに負の連鎖ですね・・・。

悪循環ですよね・・・。

このように股関節が悪い事で、その他の腰や膝関節が悪くなってしまうことは、可能な限り避けたいですよね。

いや、避けるべきです！

はい、避けなければなりません！

日常生活に支障が出ては困りますからね。

色々な関節が悪くなる前に対策を立てていきましょう！！

何事も身体が資本ですから。

健康な身体があっての人生ですから。

本日のまとめ

痛みの負のスパイラルに陥らないようにしましょう！

「みなさん、気を付けて～♪」

象に乗ってみたい整形外科医の塗山正宏でした。