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noteで発信していきたいこと(ダイエットと山とミニマリズム)
初投稿です。
プロフィールでも触れていますが、私は2021年に30kg近いダイエットに成功しました。
![](https://assets.st-note.com/img/1641044703477-Mmisy9QAYE.jpg?width=800)
これまでもダイエットに成功したことはありましたが、今回ほど無理なく、継続性のある減量を続けられたことに自分でも驚いています。
それはなぜだろうと1年の振り返りと合わせて考えていると、時を同じくして魅力に取りつかれた「山登り」や、登山のスタイルの一つである「ウルトラライトハイキング」にも共通したものがあると考えました。
![](https://assets.st-note.com/img/1641044735036-vBPLQmifvn.jpg?width=800)
ダイエット、山登り、登山スタイル、そして考え方。
一見すると「山登ったから痩せたのか」とも考えられますが、そこにいくつくまでにはいくつもの共通点があり、私の人生観を変えるような気づきとなっていきます。
![](https://assets.st-note.com/img/1641044789788-MBsB6xrOaS.jpg?width=800)
私自身、思考の整理をするためにnoteに投稿をしてみようと思います。
・痩せるために考えたこと
・痩せるために行ってきたこと
・山登りについて
・山道具について
などをメインに不定期で書いていければと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
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