高松山グルグルクラブ #9

こんにちはー！
なるべく毎週日曜日に開催したい、
朝7:00集合9:00くらい解散の
ニチアサ7:00 「高松山グルグルクラブ」です。
集合場所や詳しい概要はこちらをどーぞ。
https://note.com/masastol/n/n5f1cf7a6bf30

ランパンって色んな色あるよな

今回は
・tdt200に向け仕上がってきた方
・植物調べるアプリを自分にかざしたらゴボウと出てきた方
・前日大菩薩嶺で美味いもの食べて来た方
・上田バーティカルお疲れ様な方
・いつのまにアロハというあだ名がついてた方
・あの人の脚美味しそうと吟味してる方
・尋常じゃない汗をかき魂半分抜けていた方
・レースまでのあと2週間は全力でダラダラするつもりの私。に加え、

・妻の前で39歳独身という自己紹介をカマす方
・火曜日のイベントで会って勧めたら早速来てくれた方
が新たに参加し、ゆるゆる時々ゼーハーしつつ楽しく走りました。

晴れると緑が光って気持ちがいい

暑かったので今回3周目は男だけの
フリーペースチャレンジ

出し切りました

最後は自然に始まり毎回恒例になったハイタッチ！
みんないい笑顔

1周目はコースを覚えて貰いつつ、談笑しながらゆっくりペース。
2周目はポイントで休憩を挟みつつフリーペース。
3周目は2周目で出し切ったのでもう行きたくない気持ちを仲間に背中を押されもうひと頑張り。
朝から気持ちの良い汗をかけました。

毎週日曜日の朝にそんな感じでやってます。

気持ち良い季節なので走る気分になった、朝走っておけばその後はダラダラしても罪悪感が少ない、トレイルランニングを始めてみたい、丹沢や大山に向かう前の準備運動で、これからのレースシーズンにむけての調整や体力向上に。
みんな違ってみんないい。

女性メンバーがもっと女性増えるといいなといってましたよ

次回は
5月15日 (日) AM7:00〜
(雨が降りそうなら多分なしです)

よろしくどうぞ〜

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