記録8日目（継続353日目）2020.2.16
眠たくて眠たくて今日一日コーヒー呑んでました。ノンカロリー（ほぼ）最高。
MASAです。
今日の記録
朝
トースト（220）バナナヨーグルト（130）
（250kcal）
昼
ご飯（180）サバの塩焼き（200）
チキンナゲット（200） サラダ（50）
（630kcal）
間食
バナナ（150）干し柿（80）
（230kcal）
夜
グラタン（450） サニーレタス（30）
厚揚げと里芋の煮付け（130）
（610）
合計:1720kcal
行動:子どもと散歩
体重
