5月6日もくようAshiviva

5月6日 平日ライド　もくようAshiviva
今日までが連続ライドの日。ClubとTeamメンバーがお互いにトレーニングする会。

Teamメンバーが主体で踏む時。Clubメンバーに合わせる時。走るメンバーによって臨機応変に走りダラダラ走るのではなく、区間によって目標と取り組む事が変わる。

Training Ride AshivivaとAshiviva Rideの丁度真ん中のライド。

だけど、キツさを出すのは私ではなく走る人が自らキツさを出さないといけない。ここに気がつけば走れるようになる。気が付かないで他人や仲間にキツさを出してもらっているのではそれ以上はないです。