5月19日個人ライド

5月19日 個人Ride
ロードバイクは乗っているだけでも楽しい。
少し心拍数上げたり、坂道を頑張ってこいだりそれだけで、何か溜まっていたものもをスッキリと出してくれる感じがする。

少し違う方向へ向かうと、キツさというものがありそのキツさをさらに上げていくと逆にストレスになる。

目標や目的が、なければそこまでストレスになる程やる必要は無いしおススメもしない。
だけども、目標や目的の達成を得るために必要であれば仕方ない。

ただ乗るのも楽しいが、目標や目的へ向けてメニューを作って足りない部分を強化する事はまた違う楽しみがある。