ONとOFFの切り替えを行なって行こう

こんにちは！

マサルです！

今回は『ONとOFFの切り替えを行なって行こう』についてお話ししていきます。

みなさん、ONとOFFの切り替えは行なっていますか？

このライフスタイルにおけるONとOFFの切り替えは最高の1日を作るためにとても大事になってきます。

結論何が言いたいのかというと
全力で仕事や遊び、休みをやっていこうって話です！

充実した1日を作るにはまずは自分が楽しめることが大事になると思っています！

もしONの状態で仕事が辛い時はOFFで全力で遊ぶことでメンタル面も体力も回復していきますよね。

だからこそONとOFFの切り替えがとても大事になってくるんですね！

人それぞれONとOFFの方法は変わってくると思うのですが、まずは自分の
ONと OFFは何なのかを考えてみるのがオススメです！

早速紙に自分のONとOFFを書き出してみてください！