心と体はつながっています。憂うつなときこそ、背筋を伸ばし、口角を上げて笑顔を。

幸せそうに振る舞うことで、心もそれにつられます。まずは体から。

もしよければ、昨日書いた記事もぜひお読みください。少なくとも画像で元気になれるはず。
https://note.com/masanakaji/n/n89294ca93f7c