自分を幸せに導く　タロット読み解き（20日目）

太極拳

ハーバード大学では、太極拳を「No pain, Big gain」と表現しています。メリットばかりで、デメリットはないという意味です。
そのメリットは、
　①健康効果、血行が良くなり、足腰が鍛えられます。
　②リラックス効果、心を落ち着けることができます。
　③無になれます。（頭の中の雑音からの解放）
　但し、無になれるほど集中すればということです。
　以上をまとめると「心も体もリフレッシュ。」ということでしょうか。
昨日、「思考は曲者？」という考察をしましたが、この曲者である思考を留めることが出来るのも太極拳です。思考は過去や未来を行ったり来たりと忙しなく動き回ります。しかし、最も重要視しなければならないのは、「今」という瞬間です。その「今」を最大限に感じることができるのが太極拳です。
太極拳で「今」を意識する練習をすると、日常的に「今」を認識できるようになるかもしれません。
「今、この瞬間、幸せである」と感じることが、次の幸せを生み出し、幸せの好循環を作ることが出来るのではないでしょうか？

2023年10月23日のタロット

教皇　逆位置

三度「教皇　逆位置」とは？
人間関係の面で、少し問題が発生していたことも、この現象を引き起こした可能性があります。

本日の読み解き

視野の狭さが続いています。自分本位、利己的になりすぎていないでしょうか？出来るだけポジティブに物事を見る必要があるようです。そうです。何が起こっても良い方向に考えるのです。