「どうせ俺なんか……」の無限ループにはまって｜連載『「ちょうどいい加減」で生きる。』うつ病体験記

ほんとうにしんどいときに希望の声を聞くと、私の体はそれをはね返そうとします。耳鳴りがするかのようです。うつ病の人に「頑張れ」と言ってはならないとはよく聞きますが、私にとって「頑張れ」は、体内に手榴弾をぶち込まれて爆破されるような威力をもっていました。励まされれば、ギュッと胸が締めつけられ、苦しくなります。音楽家ベートヴェンが大切にしたとされる言葉に「悩みをつき抜けて歓喜に到れ！」という名句がありますが、多くの人に希望をもたらしたこの言葉も、私にとってはまったく関係のない綺麗ご