身体調整のまとめ

本

有料記事全部セット。単品で買えば800円〜1500円。マガジン購入で11000円（現在13900円分の有料記事が入ってます）。今後有料記事が追加されても、マガジン購入してくださっ… もっと読む

ブログやYouTubeのまとめにもなってるし、より深い話にもなってます。・トレーニングやストレ… もっと詳しく

¥11,000

#体幹

肩甲骨が浮き立つ立甲の総まとめ。まとめといっても、過去のブログ記事を単にまとめたわけで…

1,500

5年前

197

2018年9月20日に更新した【結果の出せる体幹トレーニング】を 2020年3月に完全リニューアルし…

1,500

5年前

123