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うつ病とうまく暮らす!

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うつ病は簡単な病ではありません。30年近くこの病と付き合ってきて、分かった事が沢山あります。実体験や治し方を、分かり易く伝えます。
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#認知療法

うつ病を治すには、自分がうつ病であると気付く事!

うつ病を治すには、自分がうつ病であると気付く事!

私は1965年生まれ、27歳で結婚、一男一女をもうけ、その子供は二人共独立し、東京で暮らしています。

妻と二人の生活になって、二年が経ちました。心身共に落ち着いてきた昨今、これから日本を背負っていく方々に、何か伝えられる事はないだろうかと考えていました。

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