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うつ病とうまく暮らす!

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うつ病は簡単な病ではありません。30年近くこの病と付き合ってきて、分かった事が沢山あります。実体験や治し方を、分かり易く伝えます。
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2022年6月の記事一覧

パニック障害を自力で克服!

パニック障害を自力で克服!

私は発症してから、約25年苦しみ続けてきました。診療内科で処方される薬を服用しながら、仕事も続けてきました。
二人の子供がいたので、二人が社会人になるまではと思い、頑張りました。下の子供が、三年前に社会人になりましたので、一段落。
こんなだましだましの人生で終わりたくないと思い、冷静に自己分析。そして遂に、自分自身での治し方を見いだしました。
長年この病を抱えている方、人生をかえましょう。尚、私が

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