23.8.28～9.3

8/28夜練
24.82km
Ave.22.8km/h
NP152w
TSS32.9

コロナ明け1日目。
とりあえず乗り出したものの踏めない…脚が痛い、息が苦しい。1週間休んだ結果CTL94→71まだ下がってしまった。
1週間分を戻すのに最短3週間…

8/29夜練
54.61km
Ave.27.7km
NP197w
TSS100.7

佐布里10周しようとしたが8周目辺りで体力尽きてフラフラに