PITTOCK ROOM

サッカーコーチ・指導者のために作ったフィジカル特化型マガジン！！育成・大学・プロの場で活躍する現役フィジカルコーチの3人が毎週更新していきます！基本的な身体の構造（解剖・…

マガジンだけでなくオンライングループでの意見交換やメニュー作りの相談まで可能なのでお得です(^ ^)

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運営しているクリエイター: イクサポ / 育成フィジカルコーチ

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【アスリート必見】筋トレの効果を最大化する時間活用法

こんにちは！イクサポです！！最近24時間のジムが増えてきました。私も朝イチでよくトレ…

イクサポ / 育成フィジカルコーチ

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パフォーマンス向上のための力学的思考とSVGギア

皆さんこんにちわ！イクサポです！！最初に告知になります笑兵庫県の西宮市にあるパーソ…

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【腰痛・反り腰の悩み】オープンシザースシンドロームの原因と改善アプローチ

こんにちは！！イクサポです！今回は、以前書いた記事の続きになります！！前回は、上半…

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【セミナー動画＋資料】育成年代における運動能力とコオーディネーション

こんにちは！！イクサポです！！昨日若手トレーナー向けのオンライン学習プラットフォーム…

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機能的な動作の土台となるフォースカップルと筋のサブシステム

こんにちは！イクサポです！！キャンセル待ちになっていたこちらのセミナーですが、追加で…

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【最終章】パフォーマンスを構築するための５つのフィジカルコンディション

おはようございます！イクサポです！！記事の前に1つお知らせです！！今回ご縁があり、若…

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【動画で学ぶ】運動スキル習得のためのコーディネーションの体系化と実践

おはようございます！イクサポです！！前回まで、オランダでまとめられた子供の運動スキルの体型的な教育モデルであるThe Athletic Skills Model（以下：ASM）についてまとめてきました。特に重要な基本動作であるBasic Movement Skill (以下：BSM)に関しては、基本概念からトレーニングの構成の仕方も含めてまとめました！まだ読んでいない方は、ぜひご覧くださいね＾＾またこちらの記事を読んでもらうと、コーディネーションの基本的な内

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【超実践】アスリートに必要な基本動作獲得のための実践方法論３STEP！

The Athletic Skills Model（以下：ASM）とは、オランダでまとめられたスポーツ教育プログラム…

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【指導者必見】基礎的運動能力を構成する10個の動作スキルとは？

前回のおさらいThe Athletic Skills Model（以下：ASM）とは、オランダでまとめられたスポーツ…

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【超体系化】基礎的運動能力を上げるための海外育成モデルを学ぶ。

おはようございます！！イクサポです！昨日、新しいサービスをリリースしました！その名…

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【徹底解説】股関節前面痛の謎を深堀る！

こんにちは！イクサポです！！今回は現場でよく遭遇する股関節の痛みに関して書いていこう…

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女性アスリート三主徴から考える傷害予防

おはようございます！！イクサポです！本日は、女性アスリートに関することについて書いて…

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機能解剖学から考える多裂筋トレーニング

おはようございます！！イクサポです！先日Physio365購読者限定で行ったオンラインセミナ…

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身体の柔らかさは本当に必要なのか？柔軟性への疑問

こんにちは！イクサポです。昨日は、『運動制御理論の観点から導く体幹トレーニングの再考』というテーマでセミナーをしました！！・運動制御の歴史・姿勢制御と運動制御・スポーツ動作と運動制御・体幹の働きと運動制御・実践的体幹トレーニング上記の内容を1時間に詰め込んであります。またアーカイブ動画と資料をつけておくので、ライブで見れなかったや復習用にお使いください！それでは本題に移ります。みなさん身体が硬い選手に対してなんて声をかけますか？『しっか

¥390