筋トレも仕事も、自分ひとりではできないことをやるから成果が出る
自分では「ちょっと無理かな」「今までの感覚だと厳しそうだな」「そんなんやったこと/できたことないよ」と思っていたとしても、それは単なる思い込み（間違った先入観・バイアス）でしかないのだな、と実感するできごとがありました。
独立して、時間の自由が効くようになったので、パーソナルトレーニングをはじめたのですが、なんとたった3ヶ月で、過去数年をはるかに上回る成果が出たのです。
数字的にも、見た目的にも、これまで「自分には無理なのかな」と思っていたレベルに、あっさりたどり着けてしま
