最近は息子と保育園に行く前にお庭の霜柱を踏むことが朝の楽しみです。
多分時間にしたら多分ほんの十数秒。子供と一緒に霜柱を踏み、感触や音に意識を向けるとバタバタしている気持ちを少し落ち着かせることが出来る。
早く自転車に乗ってー！という気持ちを抑えて、少しだけ子供と一緒に今この瞬間に集中。子供は今この瞬間に全力で生きているんだなということにも気づける最近の朝の楽しみです。
今日も一日お疲れ様でした(^^)
#育児
#子育て
#子育て日記
#自然遊び
#マインドフルネス
#今この瞬間
#子供と遊ぶ
#冬の朝
#霜柱
