しんどさがあるかな。ただ文章少なめにすれば書ける。書くことが命みたいな感じがあるので、自分のために書く。自己理解。自己表現。自分を出すことで、双極性障害を越えていく。感情的な病には発信がいい。ぼくひとりじゃなく、仲間がいるから。ありがとう。