早起き / 頭を使うとエネルギーを使う

🎈早起き

今日は珍しく5時台に目が覚めました。
二度寝しようかとも思ったのですが、せっかくなので早起きすることにしました☺️

🎈頭を使うとエネルギーを使う

せっかく早起きしたので、朝から大学の課題を何個かやってみました。
いつもの如く、気付いたら夕方になっていてすごく眠くなりました。

やっぱり頭を使うっていうのはエネルギーを使うことなんですね〜。
夕方からバッチリお昼寝かましました。

今週は課題がいつもより多いので、頑張らない・無理しないことを目標に、頭を使う時間をしっかり決めて取り組もうと思います☺️

ただ"頑張る"ことは際限がなく、気づかないうちに自分を傷つけてしまったりします。奢らず、自分の楽しめる許容量をしっかり認識して"頑張らず"に楽しんでいきましょ〜〜〜。