いっぱい泣いた日 / 宇宙人慰めるの巻

🎈今日のポカポカ【いっぱい泣いた日】

今日は久しぶりに沢山泣いてスッキリした〜😆

あれもこれもめありぃが思ってたのとは違う方向に行ってね【ワクワクするじゃん！どんななるんだろー！】って思うんだけど、でも心の隅ではちょっと【怖いよ〜】とか【不安だよ〜】【辛いよ〜】とか怯えてるめありぃがいるのね。

その自分を無視してたら、どんどんめありぃの思い描いてた楽しい未来から離れていっちゃって、何もかも上手くいかなくて【なんでこんなに上手くいかないんだ〜】【こんなに苦しんだり楽しくなかったりする時間を過ごすためにこの選択をしたわけじゃないのに〜】【にゃーん😭】って思ってきたのね。でも、それも全部全部我慢して【でもきっと楽しい！それがワクワクの元だ！】ってしてたらどんどん涙が出て、めありぃが心の隅っこに押し込んだ【不安だよ〜】とかの気持ちが涙にのって溢れてきたの！

その時やっと【あーー、めありぃ不安なんだなー、自分の気持ち見ないふりしちゃってたなー】と気づいたの。だから、いっぱい泣いて、隅っこの気持ちを全部表に出して、沢山聞いたの。そして【不安なんだねー、無視してごめんねー、不安なこと辞めようねー。嫌な事はしないでおこうねー。】って約束したんだ。

そしたらすーーーごくスッキリして、今はめちゃくちゃいい気分😍

涙に乗せて心を伝えてくれるってありがたいよね。ありがとう。

めありぃは自分の感情を見たり表現したりするのがあんま得意じゃないんだなーと思ったので、これからはもう少し自分の心に寄り添う意識をしよう〜と思いました☺️

あと、めありぃは色々できない事がいっぱいある！って事を思い出したので、人に頼る事も意識したいなと思いました！

みんなよろしくお願いします🥴

🎈今日のお話【宇宙人慰めるの巻】

宇宙人『今日はいっぱい泣いたね〜。』

めありぃ『スッキリポンポン😉でも目が痛い。』

宇『良く頑張ったよ。素敵な1日だったね。』

め『うん、電車取り間違えちゃったり色々ミスしたけど良い一日だった！』

宇『やや、君がやった全ては最善だからね！そのミスも最善だ！ミスした事を電車会社に伝えたらお金が全額戻ってきたんだろ？』

め『電車会社さん、めちゃくちゃ素敵で心がポカポカの極みになった！』

宇『そのミスも最善だ〜。良かったね。』

め『うん』

宇『あと、1つ大事な事を伝えよう。』

め『NANINANI』

宇『人は集中するとそれ以外が見えなくなる』

め『ほう』

宇『つまりね、君が【わーん、ミスしちゃった悔しい〜辛い〜】ってしてる君の周りには素晴らしい事（例えば、普段の君なら幸せだと感じたり、天才だと感じる事）が沢山散らばってるんだ。悲しみや辛さに集中してしまってる時こそ、その周りに意識を向けてみるといいよ。』

め『なるぴよ』

宇『今日の君は気づいていなかったかもしれないが、素敵なことが沢山あったんだよ！』

め『どんなことー』

宇『まずね、君は素晴らしい！朝からなんとチケットを取ったんだ！PCを開いて！君が！！いつもの君ならスタンディングオベーションをキメてるぐらい素晴らしい事だ！』

め『確かにそれはスタンディングオベーションだ！』

宇『そして君は英語が苦手なのに、英語のサイトでチケットを取ったんだ！凄く頑張った！いつもの君なら諦めていたのに！今日の君は違った！！』

め『今思うと、今日のめありぃ、すごく出来るめありぃだ……偉過ぎる……！』

宇『そしてその結果、電車を予約する日付を間違えた！それもかわいい！そんなところも素敵！』

め『あちゃ〜（ﾃﾍﾍﾟﾛ）』

宇『でもそれも-1点ぐらいなものよ！それまでに頑張った点数で10000点ぐらいあるからここまでの貴方は実質9999点です！天才！』

め『それは天才』

宇『そして君が予約を間違えた結果、電車会社の優しさで心がポカポカした！結局あの間違えも計算されつくした間違い……！！完璧過ぎる……+1000000001点です！』

め『もう何点かも分からなくなっちゃったね（笑）』

宇『その後も君は、自分の心や感情の表現について大きな気付きを得た……こんなに素晴らしい一日ってあるかい？？？今日も愛に包まれた素敵な一日だったね。』

め『確かに、辛さに集中してる時もこうやって辺りを見回せばビックリする程素敵な事に囲まれてるんだね。もっと自分の頑張りや幸せを認めてあげたいね☺️』

宇『そう思ってるなら、そうなるから大丈夫。明日も君に素敵な1日が訪れるよ。』

め『ありがとうー！君が言うなら間違いないね！おやすみなさい😍』