頭を使ってるみんな凄いなぁと思った話・・・でも少し心配にもなった話

🎈頭を使ってるみんな凄いなぁと思った話・・・でも少し心配にもなった話

私はいつも19:00前後ぐらいにnoteを書いてるんですが、この時間はすごく眠くて「眠いです」みたいな話になりがちです。特に週の中で忙しめで、一日中頭を使い続ける月〜水は特にそうなります。

この眠くなるの、多分頭を使ったりエネルギーを使うことに関係があると思うんですね〜〜。

そうだとするとね、私、思ったんですよ。
私の周りの人、めちゃ凄いな〜〜〜〜〜〜〜やべぇえ〜〜〜〜〜！！！と！！

みんなってのは、

朝から晩まで授業がある学生さん達だったり
授業内容についての解説動画を熱心に作り続ける先生方だったり
一日中自分の事業について頭を悩ませる起業家のみんなだったり
自分の内外にあるものの表現方法を探究し続けるアーティストのみんなだったり

みんななんですよ〜〜〜。
みんなめちゃくちゃ頭を使うし、行動してるんですよね・・・！
それで、さらにみんな常にエネルギッシュなんですよね・・・！

みんなのエネルギー量とんでもないなぁ〜〜〜！と思ったんですよ。
みんな、凄いですよ・・・！一度自分がどれだけエネルギッシュに毎日を生きているのか感じてみるとよいと思います！本当に一日中凄いエネルギー量を使っているはずなので！！

凄いなぁと尊敬する一方で少し心配にも思うところもあります。
というのも、この時間に既にエネルギーを使い果たし、ヘニョヘニョになっているめありぃですが、私はそこまで極端な例ではないんじゃないかなとも思うんですよね。

朝10:30頃から頭を使い始め、この時間には私のエネルギーが切れるということは、人間の持てる（集中できる・エネルギーを使える）量というのはこれくらい（10時間前後）なんじゃないかなぁと思うんですよ。

みんなを見てると、本当に長い時間凄いエネルギーを消費しています。
もちろんその分エネルギーを別の場所からちゃんと供給してる人もいるでしょうし、お休みをとってる人もいるでしょう。
でも、知らないうちに自分のキャパを超えてしまって、いつの間にか体や心が悲鳴を上げていることも多々起きうるのではないかなぁと思います。

まぁ、色々自分やみんなを見て感じたことを今日はのそのそと書いてみたのですが、何が言いたいかというと、しっかり自分を見つめる、自分について知るっているのは大事だよねというお話しでした。

みんなを凄く尊敬するところから入ったけど、凄すぎて少し心配にもなるというお話しでした。

たまには自分がどれくらいエネルギーを使っているのか、見てみるのも大事ですね。

それでは体に気をつけて〜！
おやすみなさい〜〜〜。