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いいパフォーマンスは、良い睡眠があって出来る
どうも、まるぞうです。
明日からまた、激動の1週間が始まりますね。
それには、今日の睡眠がとても大事になります。
良い睡眠を取ることが、1日のパフォーマンスを飛躍的にあげてくれます。
睡眠を削ることが、現代人は、当たり前の様に行っていますが、睡眠はとても大事です。
現在は、睡眠の重要性を見直す本や動画がいっぱい出ています。
今日は、最高の睡眠を取れる音楽を紹介します。
それでは、いってみましょう!!!
Usher - Burn
こちらは、2004年の曲です。
グラミー賞の最優秀R&Bソング賞を受賞しています。
恋の別れの歌だけど、極上のR&Bのバラード曲ですね。
Alicia Keys - If I Ain't Got You
僕のブログでも何回か紹介している曲です。
さまざまの人の在り方を歌っています。
人それぞれに価値観があります。
物に価値観を感じる人、お金に価値観を感じる人、人に価値観を感じる人。
これは、物やお金ではなく、好きな人と一緒にいたいという価値観を示しています。
流石、高校を主席で卒業し、音楽専念のために大学を4週間で退学しただけの経歴の持ち主です。
歌詞が、とても深いですね。
Sting - Shape of My Heart (Leon)
こちらは、ご存知の方も多いと思いますが、映画『LEON』のエンディング曲です。
映画を見た方は、とても切ない印象が残っている1曲かもしれませんね。
SWV - If Only You Knew
この曲は、いろんなアーティストがカバーしている曲ですが、このバージョンがとても気持ちいいですね。
心地の良い睡眠を誘ってくれます。
Musiq Soulchild - Lullaby
こちらは、2007年の曲です。
やはりMusiqは、いいですね。
こちらの曲の歌詞は、純粋な愛を語っています。
この曲は、癒されますね。
ぐっすり眠れそうですね。
本日は、最高の睡眠を誘ってくれる曲を紹介しました。
明日からの仕事に向けて、良い睡眠を。
それでは、皆さん。
いい音楽を聴いて、至福の時間をお過ごしください。
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