お尻をほぐす効果（実験開始）

まる

お尻をほぐすだけで痩せる！という本が出ていたので色々調べてみました。

自分のお尻、触ってみると冷たい。

これは脂肪が固まってるかららしいので、ほぐすと運動の効果も高まるらしい。

ミルフィーユポイントをほぐすと良いのだとか。


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マッサージようのボールがあるので、今日から試してみます。1ヶ月後結果を追加します。

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