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【適応障害×タロット活用術】「10.運命の車輪」の活用方法

マルソル

心の状態を「きちんと見る」だけ

これは「反応しない練習」にも書かれている一文です

あらゆることにムダに反応しすぎていないか？

そもそも自分が見えていないのでは？

まずは自分が今どんな状況でどんな反応をしたか

一瞬一瞬、もしくは気づくたびに確認することを習慣にしてみる

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