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感染症予防対策

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本

『栄養学×身体づくり』の観点から、新型コロナウイルスだけでなく風邪やインフルエンザの感染予防についての記事をまとめています。

運営しているクリエイター: マルゴトキカク | 後藤優子(スポーツ栄養士×アスレティックトレーナー)

#感染症予防

「バランスのよい食事」
って人それぞれ違うから、まずは基本の食べ方を身につけて、合わないのなら各カテゴリ(主食、主菜、副菜、乳製品、果物)に変化をつければいい。
勉強も仕事もいきなり応用からやらないのと一緒だよ。
https://oishi-kenko.com/articles/shokunoanzentokenkou01

マルゴトキカク | 後藤優子(スポーツ栄養士×アスレティックトレーナー)

3年前

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そこのあなた、マスクの下で口呼吸をしてませんか？　～口呼吸が招く身体の不調いろい…

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マルゴトキカク | 後藤優子(スポーツ栄養士×アスレティックトレーナー)

4年前

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『咳エチケット』って知ってますか？

国内でも少しずつ増加している新型コロナウイルス感染。これを機にマスク着用による予防意識…

マルゴトキカク | 後藤優子(スポーツ栄養士×アスレティックトレーナー)

4年前

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今こそ腸活(免疫の7割は腸が担っている！)

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マルゴトキカク | 後藤優子(スポーツ栄養士×アスレティックトレーナー)

4年前

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