レースまであと1週間

トレランレース「FAIRY TRAIL」まであと1週間。

今日を最後のキツイ練習にしようと
近所の山の頂上付近まで走ってきました。
走ったと言っても、途中からずっと歩きましたが。。。

走った距離:12km
登った高さ:841m

3キロ地点で猿を発見。
写真では2匹ですが、他にも3匹いました。
この辺りの猿は臆病なのか、すぐ逃げます。
襲ってきても怖いですが😅

お菊の池。
標高800mの場所にあります。
池と言っても水たまりみたいな感じです。
雨が降った後にしか出現しません。
ちなみにこの池には伝説があります。
その昔、お菊という娘がいて、家宝の皿を割ってしまい、池に飛び込んで命を絶ったと（よくある話）。
昔はもっと深い池だったんでしょうか。

山頂付近。（三池岳の手前）
霧と風が強くて、そして寒くなってきたので
ここで引き返してきました。
半袖、短パン、水分なしで走ってました。
山に登るには軽装過ぎたかな。


走り終わったあと右膝に痛みが発生しました😣
今までの疲れがたまっていたのと、やはり登り下りはダメージが大きいことを実感しました。

明日からレース本番まで、軽いランニングに抑えて痛みを軽減していきたいと考えてます。

いゃ〜、ワクワクしてきました♪