鬱病の食事

以前は鬱病の薬は太るものが多かったのですが、私の薬は太る副作用がない薬です。
2022年7月13日の食事は下記のもの。

コーンフロスティにきな粉と牛乳をかけて数分置いてびしゃびしゃにしたもの。
桃。
とうもろこし。
冷凍のチキンライス。

こんな感じです。

決まった時間に食事するのではなく、食べたい時に食べます。