フィトテラピー、そして人生の土台となる大切なこと

こんにちは。
ナチュラルに！たのしく！フィトテラピスト（植物療法士）の"nico"です☺

フィトテラピー（植物療法）ってどんなこと？
というのは知らない人も多いかもしれません
それについては追い追い少しずつお話するとして

今日はフィトテラピーを学ぶ上で、大切なことの１つをお伝えしますね！

☆まず自分から☆

この「まず自分から」というのはナチュラルに生きる上でも
すごーく大切です✨

これはいわゆる「愛のコーヒーカップ理論」です
この理論をご存じでしょうか？

まわりにあれやこれやと気をつかう前に
まずは自分！
自分のカップ（心）を満たす
自分に愛を注げば注ぐほど
まわりに注ごうとしなくてもあふれてくる
そして、自分もまわりも幸せになる

というか、、
我慢すること、人に迷惑をかけないこと、自分を犠牲にしてでも誰かのために・・
という教育を受けながら大人になったので、
この理論を聞いて目からウロコ！でした

フィトテラピーで大切な「まず自分から」は生活を楽しむ上でも土台となります✨

私は私のままでいい、あなたはあなたのままでいい
人と比べずに自分の軸を持つことで自分らしさを尊重でき
ありのままの内面からの美しさが輝く
その輝きがあふれて、まわりが輝き
みんなが心からの笑顔で生き生きと幸せになる

そして
地球全体がハッピーオーラに包まれるといいですね🍀

まずは自分から！

自分を大切に
自分を愛してあげる事が
フィトテラピー、そしてたのしく幸せな人生を送る上での
はじめの一歩なのです💛