ダイエット初心者がやるよくある間違い『ダイエット001』
自分のMax体重は98㎏でそこから約１年で62㎏まで落とすことに成功しました。
ダイエットを行ってきて気づいたことはダイエットって嘘の情報が多すぎるということでした。
嘘ダイエット情報の多くには楽に痩せれるなどとうたっているものが数多く存在しますが、成功体験を通してわかったことは、
楽してダイエットは成功できないということです。
なので自分のダイエット失敗経験と成功経験から導き出した正しいダイエット方法というのを皆さんに知ってほしくブログをはじめました。
【ダイエットに
