13. 予定を詰めすぎること

みなさんこんにちは。今日もお疲れさまです！
ぴぴです。

スケジュール帳を開くと、文字がびっしり。
それに充実感をおぼえる。

あーわかるわかる、と思ってもらえる人は
私と同じタイプの人かもしれません。

予定が詰まっていることに充実感をおぼえ、
生きているってことを実感する。
でもマルチタスクは苦手で、予定が多くなると
必然的にストレスを感じる。

それが私です。

必ずやらなくてもいいことにも手を出して、
結局自分で自分の首を絞めていることが多いです。
でも、やって後悔したことよりも、
やってよかったのかなと思えることの方が
圧倒的に多いので、この癖は治りません。
あと、なんだかんだ全ての予定をやりきることができてきたから、
なーんだできるのか、と思っていつもスレスレを生きています。

でも意識的に時々予定を見直すと、びっちり文字が書かれていて
ぞっとすることがあります。その時は、少し余裕のあるスケジュールに
変えてみようと行動します。

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別になくてもいいことは敢えてしなくてもいいんだ。
空白の時間を幸せに感じてみよう。
ぼーっとする時間で自分を労わろう。

この３つをもう少し意識的に頭において、
心にゆとりのある一日一日を生きていきたいと思います。

今日もみなさんに小さな幸せが訪れますように。