26. ぞわぞわする日には温かいカフェラテを一杯。

みなさんこんにちは。今日もお疲れさまです！
ぴぴです。

なんだか心がぞわぞわする。

そんな日、ありませんか？
私はせわしない日が過ぎていく毎日に、意識的に心を休める時間をもてていなかったのかもしれません。

ふと気が付くと、私の大切だったお茶の時間はなくなっていたし、
ぼーっと考え事をする長いお風呂の時間も５分のシャワーに代わっていたし、
いつも大切に育てていたお花の花瓶は何か月も空っぽでした。

このことにふと気が付いたのは、目まぐるしい日々に自分を見失っていて、なんだか悲しいと思う日が続くようになっていたからです。

今日はカフェラテを淹れよう。

そう決めて、夜の時間にデカフェのカフェラテを淹れました。

ふーーーーーっと、自分の息で熱いカフェラテを冷ましながら、久しぶりに自分に挨拶をすることができました。

”こんにちは。最近、どう？”

”うーん…。ちょっといっぱいいっぱいかもな。あれやこれやしないといけないことはあるのに、何となく締め切りに間に合わせる毎日で…。”

自分は思っていた以上に、自分を追い詰めていたのかもしれない。と気づくことができたのは、一杯のカフェラテのおかげでした。私はコーヒーをあまり飲まないし、お酒もお付き合いでしか飲みません。それでも自分がほっとできる飲み物を1つ見つけておくと、自分の限界が来る前に、自分と向き合うことができます。

ちょっとだけ立ち止まって、自分に声をかけてあげませんか？

今日もみなさんに小さな幸せが訪れますように。