歩き出しで人目を惹く
美しい姿勢で佇む人を見つけると、そこからどんな物語が生まれるのか。と想像をしてしまいます。もちろんその物語は身体が物語るのです。
次の動作が始まる、その第一歩はとても重要です。
例えば、パーティに出席した際に。またはコンテストに出場された際に。プレゼンターとして人々の前に進む時に。
もっと身近なところであれば、信号待ちやエレベーターの扉が開いた瞬間に。
せっかく美しくそこに存在していたのに、そこから動き出す第一歩目が「え?そこに足を進めるのですか?」となってしまったら本当に残念です。でも都会でもたくさんその残念なシーンを見かけてしまいます。
絶対に期待を裏切らないでいただきたいのです。
ではここで期待を裏切ってしまう動作をご紹介しましょう。
足の動きだけではありません。このほかに首が前に出てしまったり、腕がブラブラしていたりするのも期待を裏切る行為ですね。
ではどんな歩き出しがいいのでしょう。
ここでは呼吸を使ってみましょう。
1、2、3、4、5、6、7、8と数を数えます。
「4」で息を吸って、「5、6、7、8」と吐き出します。
今度はこの呼吸に動作を重ねていきます。
「4」で息を吸ったタイミングで左足に体重を乗せて、右足が前に出せる準備をします。
「5」で息を吐きながら右足を床に着地させ、そのまま歩いていきます。
こちらの動画で様子をお伝えしています。
印象的な歩き出しを練習してみてください。
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