【武田マリのおうちヨガ＆おそとヨガ】9/9~のスケジュール

台風の影響で数分おきに天気がコロコロと、しかも激しく変化する日々。湿気も高く、空気が押し寄せてくるような感覚は息苦しさを覚えます。そんな時こそ、体をほぐし、呼吸に意識を向け、カラダもココロも風通しをよくしたいですね。

今週もヨガでリセット＆リフレッシュしましょう。

再来週の三連休中には、特別クラスがありますので、2週分のスケジュールです！

★おうちヨガ（オンラインクラス）★

9月9日（水）10:00〜11:00〈ベーシック〉【武田マリのおうちヨガ】

9月12日（土）13:00〜14:30〈ベーシック1フロー〉【SHIZENオンライン】

9月16日（水）10:00〜11:00〈ベーシック〉【武田マリのおうちヨガ】

9月19日（土）13:00〜14:30〈ベーシック1フロー〉【SHIZENオンライン】

★おそとヨガ（スタジオクラス）★

9月10日（木）10:00〜11:30〈ベーシック1フロー〉【＠SHIZENヨガスタジオ（吉祥寺）】

9月13日（日）14:00〜15:15〈ヨガ・ビギナー〉【＠スタジオヨギー 町田】

9月14日（月）11:00〜12:00〈ヨガ・リラックス〉【＠スタジオヨギー 町田】

9月17日（木）10:00〜11:30〈ベーシック2〉【＠SHIZENヨガスタジオ（吉祥寺）】

9月20日（日）14:00〜15:15〈ヨガ・ビギナー〉【＠スタジオヨギー 町田】

9月21日（月）11:00〜12:00〈ヨガ・リラックス〉【＠スタジオヨギー 町田】

＊特別クラス＊9月22日（火・祝）16:30〜18:00〈リストラティブとヨガニドラー〉【＠SHIZENヨガスタジオ（吉祥寺）】

★大好評！究極のリラックスコンビネーション、リストラティブとヨガニドラーで夏の疲れをど〜っぷり癒しましょう！詳細、ご予約はこちらから↓

https://shizenyoga.com/j/classes/special/event-15984196685980.html

★【武田マリのおうちヨガ】に関して、またクラスの内容に関するお問い合わせはこちらにお願いします。

問合せメール：marirhythm.groove@gmail.com

★SHIZENヨガスタジオのクラスに関してはHPからご予約可能です。

https://shizenyoga.com/j/classes/special/event-15933926329156.html

写真はあまりの湿気にふてくされている（？）ガンボくん。シッポで何かを訴えている様子（笑）。