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12.他者とのコミュニケーション
📘#鬱からの自己実現
Ⅱ エクササイズ編
12 他者とのコミュニケーション
同じ職場に連続して出勤し、継続的な対人関係が発生したら、他者とのコミュニケーションの第二段階へ進みます。
🪴受動的コミュニケーション
step1🌿アイコンタクトから始めよう
挨拶をされても返せない。声が出ない。
自分からも声をかけられないという人もいます。そんな時はアイコンタクトから始めます。非言語コミュニケーション、目で「おはようございます」「こんにちは」「お疲れさまです」「ありがとうございます」を言ってみましょう。軽い会釈を添えると効果的です。
挨拶について☕
人は多様で、挨拶をしない、返さないことを、無視 非礼 攻撃と捉えて虐めにくる人もいます。
そうかと思うと 「いちいち挨拶をしてくる奴は信用出来ない」と思っている人も少数ですがいます。そういう人には何かの話題から入る方が無難です。
どちらにしてもアイアクションから始めて、
他の人のパターンを観察して見ましょう。
基本は相手に気付いた側から挨拶をしますが、中には相手の挨拶待ちをしている人もいます。そういう人に限って挨拶のない人を敵視しがちです。先行挨拶をこころがけましょう。
挨拶をしても返ってこない相手には黙礼で
通りすぎれば十分です。
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