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ありがとうを語る会を開催しました
こんにちは。
オーストラリアから発信しています。
まりこです。
女性が、人と比べず、自分の好きを明確にして、
自分自身を楽しめるようにを応援しています。
![](https://assets.st-note.com/img/1659807260995-q2nWZ3Rkx4.png?width=800)
ありがとうの言葉には自分も人も元気にする
強い前向きなパワーがあるように感じます。
昔から、人に感謝しなさい、
何かしてもらったらありがとうと言いなさい
と言われて育った方も多いのではないかと思います。
私の記憶では、
小学校の時は道徳の授業があって
学校でそんな風に聞いたような気がします。
だから誰にでもできるように思いますよね。
でも!ありがとうって
意識しないと忘れてしまうんですよね。
持っているものは、
手に入れた日が一番ありがたみを感じていて、
うれしいー、と思うのに
日がたつにつれて、どんどん当たり前になっていって、
て煮れたときの、ありがたさ、感謝を
忘れてしまうんですよね。
だから、自分が普段過ごしている当たり前のことに目を向けて
実はありがたい、
感謝の対象だ、
ということに気が付いてシェアしようー!
という、ありがとうエピソードシェア会を開催しました。
![](https://assets.st-note.com/img/1659807646061-pMxlhAe4kp.png?width=800)
旦那さんへの感謝、
自分自身への感謝、
ただただ今いる状況、周りすべてに感謝、
様々なストーリーが聞けて
私もあたたかくなりました。
私自身は、今は両親にもっと感謝を伝えたいなあ、
と思います。
自分に自信がなかったり、
自分に罪悪感があると、
周りの存在へ感謝するというよりは、
相手の言動が自分を批判していたり、
相手に何かさせてしまい申し訳ない、
のようにネガティブな気持ちになってしまいます。
そして、自分を護るのに精いっぱいで、
気持ちが付荒れてしまいます。
私が10-20代のころは’そんな感じでした。
でも、感謝の気持ちを味わうようん
したら、感謝や両親を持mンしたい気持ちが出てきました。
実は、電話でそのことをっ耐えました。
来週は母の誕生日があるんです。
恥ずかしがらず、
今心の中にある
会いたいなあ、お母さん大好き、
ありがとう、
こんな気持ちを素直に表現したいと思います。
自分の気持ちに蓋をして
向き合わず、
自分の気持ちを適当に扱ってしまうと、
今一瞬は楽でも
後で後悔してしまいます。
あるものに気が付いて、
自分の心を愛と感謝の状態に持っていくよう意識していると、
スキップしたくなるくらい
楽しい気持ちになれます。
そんな、ありがとうストーリーシェアの会、
楽しかったです。
今回は閉じられたコミュニティ内で
やりましたが、
来月には、
オープンで私のことを知っている方と
気分が上がる幸な気分になる
ありがとう感謝ワーク会を
やりたいなあ、と思っています。
自分とつながる、内面ホリホリ®
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