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『今』にいること
自分の状態を良い状態で保つ✨
それは
心地いいところで✨
相変わらず
『今にいる』が課題の私です💦
昨日もグルコンで
相変わらずの指摘を受けて
まーーーだ
同じことやってるのか私。。
まーーーーだ
同じこと言わせているのか私。。
と、正直へこみました💦
だけど
できないのだからやるしかない!
何回も何回も意識して
意地でも今にいて
思考パターンを変えたい!!
コツコツコツコツと
今に
五感を開いて
味わう
今はただそれだけ✨
ちょっと気を抜くと
すーーぐ
思考が一人歩きするし
未来に不安を抱き始めたりもする💦
自分を簡単に明け渡さないことが
難しくも感じるけど
コツコツコツコツやるしかないなぁ。。
ジャッジなく
ただそうなのだと気づくだけで
ただ今に✨✨
#今に #五感 #味わう #思考 #カフェ #再会
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